イライラを整理してスッキリしたい方へ
60分の個人セッションで
前向きな気持ちに変化する
あなたの経験、語るエピソード、そして存在そのものの中に、前向きになる要素がたくさんあります。
その言葉を丁寧に拾いながら、前向きな気持ちに気づいていくことができます。
事前の準備も特別なスキルはいりません。思いや考えをひたすらお話しください。
まとまっている必要も、筋がおかしくても大丈夫です。
人に話すと
見えなかったものが見えてくる
考えがまとまっていなくても、どう説明すればよいか分からなくても、大丈夫です。話しやすいところから話してもらえば、聴く側でそれを整理していきます。
相談も愚痴もまずは言葉にしていくことが重要です。そしてその言葉にする過程で、心の整理をしていくことができます。
カウンセラーからアドバイスをすることもありますが、多くの場合は相談者ご自身で対処法や次のアクションを見いだされます。しっかり話して、聴いてもらうことで見えてくる対策は自分で無理なくできるものばかりです。
どんな悩みやお困りごとでも相談できます
親子関係、夫婦関係、職場での人間関係、就職、転職、退職、子育て、子どもの問題、恋愛、結婚、離婚、不倫、自己肯定感の低さ、自身のなさ、自分の性格などなどイライラの種はいろんなところにあります。テーマに限らず、あなたの「怒り」の根っこをさぐり対処の仕方を一緒に考えていきます。
まさかそんなところに問題があるとは
経営者のSさんは、怒りっぽい自分の性格が問題だとは分かっていた。本を読み、セミナーにも参加して自分で研鑽をつみある程度の成果が出ていた。しかし、どうしても我慢できない怒りがあり、気がつけば社員に長々と説教。良かれと思ってやっていた説教が実は社員の負担になり、離職が相次いだ。そんなんとき、セッションを受けたことで気が付いたことは自分の中の焦りだった。会社を守らないといけないという焦り、売り上げを上げないという焦り、従業員に給料を支払わないといけないという焦り。怒りっぽさではなく、この焦りに気づけたことで、考え方が変わった。本気で悩んでいたことがわずかな時間で解決まで向かうという不思議な経験だ。
心が平安な人を増やしたい
働く時間、家族と過ごす時間は人生の大半を占めます。そこに存在するのは人間関係。その人間関係のトラブルが非常に多いです。トラブルになっていなくても、人の心の中では、他人に対する、思いであふれています。「好き」とか「尊敬できる」という思いであれば良いですが、恐れ、不安、嫌悪、嫉妬などネガティブなものも多いです。そして、どちらかというと、ネガティブな思いの方が私たちの心を支配しがちです。
心が平安になるには環境を整えることが大事です。しかし、環境を変えられないほうが多いのが実情です。しかし、自分の心のありよう（ものごとの受け止め方、解釈の仕方、感じ方）を変えることで、同じ環境にいながらも、心がおちつき、平安に過ごすことができます。そういう人が一人でも増えれば、世の中が良くなっていると信じています。人は誰しも変わることができます。そして意識する、しないにかかわらず「よい」方向に向かった変化をすることができます。その力を信じているからこそ、このプログラムを多くの人に広めたいと考えるようになりました。
セッション費用
※注意事項
しっかり聴いてほしい、対策やアドバイスがほしいなど相談者のニーズに寄り添って行います。
80分を越える場合は10分あたり1,100円の追加料金が発生いたします。
必要であればセッションの回数を増やすことができます。