朝起きた時に心の中に重い気分がありませんか？

心のストレスがなくなるカウンセリング

カウンセリングがもたらす
３つのプラス面

頭の中を整理できる

生産性を落とす最大の原因は組織やチームの緊張感です。経営者が持っている「ちゃんと仕事しろよ」という思いと従業員が持っている「また、怒られるかもしれない」という不安な思いが緊張感をもたらし、仕事のパフォーマンスを落としてしまいます。

自分を責める声からの解放

このプログラムの最大の目的が組織内に対話を生むことにあります。組織内の対話から新たな事業計画、今後の経営方針、業務改善のポイントなど様々なアイディアが見えてきます。外部の経営コンサルを入れるのとは全く違った変化がもたらされます。

やりたいことをやれるエネルギーが出る

緊張感がなくなり、対話が生まれると、従業員一人ひとりのパフォーマンスが上がります。仕事に対するモチベーションが生まれ、会社に対するコミットメントも積極的になります。従業員の定着を図ることができます。

従業員は怒らない経営者と怒りっぽい経営者のどちらと働きたいでしょうか？当然、怒らないひと

一人で考えるのと何が違うのか？

2人の人間が対話をすることで、一人で考えているときとは異なる視点がもたらされます。カウンセリングが効果的なのは、話題の中心が話し手（クライエント）からブレることがないからです。同じ話題を掘り下げていくことで、自分1人で考えていてはたどり着けない解決策やアイディアが生まれます。

カウンセリングのプロセス

話す

頭の中にあるモヤっとした思いを言葉にすることが心のストレスを解消するためには必要です。カウンセリングはカウンセラーに話をするプロセスを通じて心のストレスを解消していきます。カウンセラーは聴くプロです。決してあなたの話を否定したり、お説教をしたりしません。良い悪いではなく、話し手に寄り添う聴き方を習得しています。

ふり返る

自身の行動、言動、考えたこと感じたことを振り返ること、自己肯定感が高まります。特別なスキルやワークは不要です。自己肯定感が高まれば怒ることが遠のいていきます。自身のふり返りは自分を慈しむ時間になります。この時間をあえてとることで、自分の怒りだけでなく、根本にある「弱さ」を受け容れることができます。カウンセリングを受けること自体が自分を大切にすることにつながります。

気づく

自身を振り返ることで様々な気づきを得ることができます。自分1人で考えていても同じところをグルグル回りますが、聴き手がいることで、一人で考えていては気づけなかった発見があります。特に怒りに関するエピソードはカッとなって我を忘れている分、ふり返っていくなか、それまでと違ったとらえ方ができるようになります。しかも、この気づきの積み重ねが、この先の生き方に大転換をもたらします。

お客様の声

部下にキレてしまう。しかも、長いときは1時間説教する。こんな働き方をしていても会社の生産性も上がらない、下手すると社員が辞めてしまう。そんななか売り上げを出さないといけない焦りもあり、相当に苦労してしまう自分がいました。本を読んでも、動画講座で学んでもなかなか改善しないので、プログラムを受講。今では自分でケアをするだけでなく、社員のケアもできるようになりました。自分でも驚くほど変化がありました（40代　メンテナンス業経営）