ありのままの自分を大切にする会

気持ちのゆとりとちょっとした遊びごごろ。いまのあなたで大丈夫!

ありのままに生きるためのコミュニティ

ありのままに生きるとは?

自分を大切にする自己受容

ありのままの自分で生きるためには今の自分を、認めてあげる必要があります。

ありのままに生きるためにセルフイメージを知る

ありのままに生きるためには自分を知ることが大切です。キーワードはセルフイメージ。

自分の考えや気持ちを言葉にしよう

ありのままの自分を知り、受け入れていくためには自分のことをいっぱいおしゃべりしましょう。