ありのままの自分を大切にする会

気持ちのゆとりとちょっとした遊びごごろ。いまのあなたで大丈夫!

ありのままに生きるためのコミュニティ

ありのままに生きるとは?

自分を大切にする自己受容

ありのままの自分で生きるためには今の自分を、認めてあげる必要があります。

ありのままに生きるためにセルフイメージを知る

ありのままに生きるためには自分を知ることが大切です。キーワードはセルフイメージ。

自分の考えや気持ちを言葉にしよう

ありのままの自分を知り、受け入れていくためには自分のことをいっぱいおしゃべりしましょう。

ありのままに生きるためのコラム

カウンセリング、心理学、コーチング、時には哲学、聖書などをもとにありのままに生きられるための考え方を提示していきます。メルマガのバックナンバーも上げております。

自分の「弱さ」を語ることで得られる8つのこと

誰にでも弱さがあります。でもそれは認めたくないことです。それは、怒りや不安、恐れ、そして恥ずかしい経験、複雑なトラブルなどです。当然、自分で認めることすらなかなかやりたくないのに、人に話すなんて言うことはもっとやりたくな […]

もっと読む

ありのままの自分を大切にするために 3

ありのままの自分とセルフイメージ セルフイメージとは「自分が思う自分に対するイメージ」のことです。このこと自体を認識していないことがありますが、誰しも「自分はこうあるべき」という自分なりのルールがあります。これは、着るも […]

もっと読む

ありのままの自分を大切にするために 2

前回はありのままの自分とは何か?ということを考えてみました。今回もその続きを考えてみることにします。 ありのままの自分というのは誰にとってのありのままだと考えますか?自分が思った通りの自分は「思うがまま」の自分で、それは […]

もっと読む