朝起きた時に心の中に重い気分がありませんか？

心のストレスがなくなるカウンセリング

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カウンセリングがもたらす
３つのプラス面

頭の中を整理できる

生産性を落とす最大の原因は組織やチームの緊張感です。経営者が持っている「ちゃんと仕事しろよ」という思いと従業員が持っている「また、怒られるかもしれない」という不安な思いが緊張感をもたらし、仕事のパフォーマンスを落としてしまいます。

自分を責める声からの解放

このプログラムの最大の目的が組織内に対話を生むことにあります。組織内の対話から新たな事業計画、今後の経営方針、業務改善のポイントなど様々なアイディアが見えてきます。外部の経営コンサルを入れるのとは全く違った変化がもたらされます。

やりたいことをやれるエネルギーが出る

緊張感がなくなり、対話が生まれると、従業員一人ひとりのパフォーマンスが上がります。仕事に対するモチベーションが生まれ、会社に対するコミットメントも積極的になります。従業員の定着を図ることができます。

従業員は怒らない経営者と怒りっぽい経営者のどちらと働きたいでしょうか？当然、怒らないひと

カウンセリングのコース

個人カウンセリング

個人で抱える悩みや問題を中心に話を聴きます。メンタルヘルスに限らず、人間関係、キャリアの問題、子育て、恋愛などあらゆる分野に対応できます。1回のカウンセリングも効果的ですが、定期的なカウンセリングをすることで問題の解決をもたらします。

費用:60分/6,600円～

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夫婦カウンセリング

夫婦を二人同時にカウンセリングを行うプログラムです。夫婦間の課題が同時に共有できるので互いの認識のずれを認め合い、解決に結びつきます。親子や恋人同士などでも受け付けています。

費用:80分/11,000円～

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アンガーマネジメントコース

感情をコントロールしたい人におすすめのコースです。最も扱いにくい「怒り」に焦点を当ててセッションをすすめます。コーチング的な要素もあり、最終的には自身で怒りのコントロールができる一生もののスキルが身につきます。

費用:55,000円～

アンガーマネジメントコース

一人で考えるのと何が違うのか？

2人の人間が対話をすることで、一人で考えているときとは異なる視点がもたらされます。カウンセリングが効果的なのは、話題の中心が話し手（クライエント）からブレることがないからです。同じ話題を掘り下げていくことで、自分1人で考えていてはたどり着けない解決策やアイディアが生まれます。

カウンセリングのプロセス

話す

頭の中にあるモヤっとした思いを言葉にすることが心のストレスを解消するためには必要です。カウンセリングはカウンセラーに話をするプロセスを通じて心のストレスを解消していきます。カウンセラーは聴くプロです。決してあなたの話を否定したり、お説教をしたりしません。良い悪いではなく、話し手に寄り添う聴き方を習得しています。

ふり返る

自身の行動、言動、考えたこと感じたことを振り返ること、自己肯定感が高まります。特別なスキルやワークは不要です。自己肯定感が高まれば怒ることが遠のいていきます。自身のふり返りは自分を慈しむ時間になります。この時間をあえてとることで、自分の怒りだけでなく、根本にある「弱さ」を受け容れることができます。カウンセリングを受けること自体が自分を大切にすることにつながります。

気づく

自身を振り返ることで様々な気づきを得ることができます。自分1人で考えていても同じところをグルグル回りますが、聴き手がいることで、一人で考えていては気づけなかった発見があります。特に怒りに関するエピソードはカッとなって我を忘れている分、ふり返っていくなか、それまでと違ったとらえ方ができるようになります。しかも、この気づきの積み重ねが、この先の生き方に大転換をもたらします。

お客様の声

部下にキレてしまう。しかも、長いときは1時間説教する。こんな働き方をしていても会社の生産性も上がらない、下手すると社員が辞めてしまう。そんななか売り上げを出さないといけない焦りもあり、相当に苦労してしまう自分がいました。本を読んでも、動画講座で学んでもなかなか改善しないので、プログラムを受講。今では自分でケアをするだけでなく、社員のケアもできるようになりました。自分でも驚くほど変化がありました（40代　メンテナンス業経営）

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Profile

1980年 長崎県長崎市生まれ、長崎市育ち
2007年3月 関西学院大学大学院社会学研究科修了　社会調査論を専攻
2007年4月 学校法人瀧川学園滝川第二中学高等学校に勤務
2013年4月 トータル・カウンセリング・スクールにセミナー講師として勤務
同年、山形県立置賜農業高等学校、小国高等学校のスクールカウンセラーを兼任
2018年10月 横浜市青葉区にビジョナリーキャリアアカデミーを開講（https://visionary-career-academy.com/）

この間、学校の先生のためのホッとするセミナー、教員免許更新講習講師を務める。また、福祉施設や企業などの研修講師も務める。コミュニケーションのセミナー、アンガーマネジメントのセミナー、カウンセリングセミナー等を各地で実施。発達障害や不登校のお子さんの支援も行う。

事業概要

本事業はビジョナリーキャリアアカデミーの一つの事業として実施しております。

代表　大久保智弘

所在地：神奈川県横浜市青葉区　

連絡先：045-294-6192

メールアドレス：y.aoba★visionary-career-academy.com 　(★を＠に変えてご使用ください）

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