コミュニケーション

背負わなくて良いものを背負っていませんか?

背負わなくて良いものまで背負っていませんか? ある高校の先生の悩み 進学校に勤めるA先生は高校3年生の学年主任です。進学校だけあってほぼ全員の生徒が大学を受験します。昨年度の3年生はその学校が始まって以来の進学実績を出し […]

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逃れるのが難しい人間関係の3つのパターン​

逃れるのが難しい人間関係の3つのパターン 依存関係 人が「親密」と錯覚しやすい関係性の一つが「依存」です。依存は相手から何かを得ないと生きられない状態です。依存を経験したことない人はません。   相手に求めるものは、お金

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不安な気持ちは役に立つ

不安な気持ちは役に立つ なかなか治らない変なくせ 実は、私の一つの行動特性として、「行ってきます」と家を出て、忘れ物に気づいて戻る、 ということをしょっちゅうします。ほとんど毎日といってよいほど一度は家に戻って何かしらを

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人間関係で勝ち負けをやると良くない結末がまっている

人間関係で勝ち負けをやると良くない結末がまっている 射幸心を煽る(あおる) という言葉をご存知でしょうか? 射幸心とは「人より幸せになりたい」「楽して快楽を得たい」という 人間誰しもが持っている者だとされています。 こう

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学校の先生のストレスケア

学校の先生のストレスケア 先週は学校の先生方の研修で山形県寒河江市に行ってきました。   そこで、傾聴やディスカッションをするのですが、 先生がは本当によくお話されます。   生徒指導や養護の先生などに学校の状況を伺うと

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感情コントロールの一歩目は自己理解から

感情コントロールの最初の一歩は 自己理解から 感情コントロールのための自己理解 自己受容を土台とした感情コントロール 感情のコントロールがうまくできない!イライラを人にぶつけてしまうのでどうしたらいいでしょうか?そういう

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感情コントロールを乱す 怒りをうみだす人と比べる視点

怒りをもたらす他人と比べる視点 感情コントロールのための自己理解 いっぱいお金もらっても腹は立つ 感情コントロールの相談を受けている最中に出てきた話です。それは相続のことでした。遺産相続でその方は結構な額を手にしました。

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変化をもたらすカウンセリングに共通していること

定期的なカウンセリングが 変容をもたらす理由 カウンセリングはどれくらいの頻度で受けるとよいか? カウンセリングの依頼を受けた時にされる質問の一つとして 「どれくらい受けたらよいでしょうか?」と尋ねられます。 私は2週間

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怒りが出てくるのは自分のなかのどこか?

運動会シーズンなのでお子様の運動会だったところや、雨で延期や中止になったところもあるのではないでしょうか。 天気は古来から人間が思い通りにできないものの一つです。だから、予報をして、そこに備えるようになっています。 とこ

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