人間関係 – ページ 2 – 感情コントロール　カウンセリング

身体が発するメッセージ　心を休める方法とは？

仕事をしていて手の震えが止まらないという女性からのご相談。その方は今の会社に勤めて多くのストレスを抱えてきました。そのほとんどが人間関係です。しかし、彼女はその人間関係の問題をクリアしてきました。パワハラに対して …

毎日忙しく仕事をしていると、そのことばかりを考えてしまいます。目の前の「やるべきこと」ばかりにエネルギーを使ってしまいます。たとえ、休みの日であっても、仕事のことが気になります。これは家事や育児でも同じです。家に居 …

その１に続いて、夫婦の関係改善のための方法です。その１のコラムはこちらから夫（妻）を変えるためには相手をほめればよいという話をしました。実は、この方法を実際に試した方がいらっしゃいます。その方は毎日、10個ご主人を …

怒りの感情は会社だけではなく家庭の中でもあります。親子、夫婦の間では結構な問題です。ときどき奥様から質問を受けるのは、「怒りっぽい主人がどうやったら変わるのか？」というものです。他人のコミュニケーションの仕方を変える …

あるエンジニアの話です。彼はある電子部品をつくる職人です。その道ではエキスパートと言われています。しかし、絶えず皮膚にはできものがあり、胃潰瘍を何度も再発して入院というパターンを繰り返しています。まさに仕事中毒で …

ある青年が仕事をクビになり非常に落ち込んでいました。彼の叔父が、彼を気遣って、食事に招いてくれました。叔父であるその方も決して裕福な方ではなかったのですが贅沢な料理を振舞いました。そして、小さかったころの話や、叔父 …

私を以前から気にかけてくださり、時折アドバイスをくださる社長さんから言われた一言がショックでした。「君はプライドが高いんだよ」私自身は謙遜に、腰を低くして生きているつもりでしたのでまったく逆のことを言われました。尊 …

という質問をいただきました。指示が伝わらない・・・会社でも、また学校でもよくあることです。意思疎通は実は難しいところがあります。自分の考えがその通りに伝わらないと、いらだちます。それはなぜかと言うと、自分が大切に …

自分に合わない人がいる合わないとはゆるせないところがあるということです。自分に合わない人すべてをゆるせないかと言われるとそうではありません。よく知った仲だとゆるせますそれはその人がそういう性格（タイプ）の人間だか …

私は初対面の人が苦手なんです。はじめてあった人と何を話せばよいかがよくわかりません。この苦手の理由は私の性格タイプにあります。私は内向タイプなので、自分から積極的に人に話しかけたり、大勢の場を楽しむということにスト …